1分11选5精准计划高血压也有“偏爱”,这7类高危人群易得高血压,你在其中吗?

2019-02-09 19:34:00    来源:
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高血压也有“偏爱”,这7类高危人群易得高血压,你在其中吗?
 
揭秘高血压的六大诱因
 
1.遗传因素
 
高血压具有一定的遗传特性,父母若患高血压,则孩子患高血压的几率比常人高。当然这种情况并不是绝对的,比如后代坚持良好健康的生活习惯,可以有效降低高血压的患病率。
 
2.年龄增长
 
高血压多发生在四十岁以上的中老年人身上,因为人体会随着年龄的增长而逐渐衰弱,器官也不如从前的健康活力。相对于年轻人来说,中老年人更容易出现血管堵塞等问题,而这也是引发高血压的危险因素之一。
 
3.不良的生活习惯
 
规律作息是内脏气血稳定的关键,而频繁熬夜和过度劳累则会扰乱气血平衡,诱发高血压。
 
另外,长期食用高盐、高油脂等食物会扰乱体液平衡并加速血管老化,而吸烟酗酒也会刺激血管并使其过度收缩,减慢血流速度而升高血压。
 
高血压也有“偏爱”,这7类高危人群易得高血压,你在其中吗?
 
4.肥胖因素
 
肥胖的人比身材纤瘦的人更容易患上高血压,这是因为肥胖的人体内无法及时消耗多余脂肪,而余下脂肪会依附在血管和器官组织上,容易过度挤压血管,并增加脏器负担。长期如此便会引发高血压的问题。另外,肥胖人士的血压相对于一般高血压患者来说更难控制。
 
5.精神因素
 
现代人压力过大,且不懂得及时释放压力,容易产生暴怒和紧张等不良情绪,长期如此容易使血管出现异常痉挛,诱发高血压。
 
6.疾病因素
 
心脏病、糖尿病、肾病等疾病如果没有得到有效的治疗和控制,极易引发高血压并发症,而高血压也会反过来加重病情。
 
总结高血压的高危人群
 
1.长期吸烟的人:吸烟容易加快心率,并升高血压,所以长期吸烟且不加以节制,更容易诱发高血压、冠心病等疾病。
 
2.过度酗酒的人:酒精可引起血管异常收缩,并缩短血管寿命。所以,过量饮酒很容易提高肥胖、高血压、高血脂等疾病的患病率。
 
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3.情绪易激动的人:不懂得控制情绪且长期处于暴躁或紧张的状态,会使交感神经过度兴奋,因此更容易患上高血压。
 
4.饮食不健康的人:过咸、过油腻的食物会增大血管阻力和心血管负担,通常会升高血压。
 
5.肥胖的人:身材肥胖的人会比一般人更容易患上高血压、高血脂等慢性疾病。
 
6.中老年人:年龄、疾病等原因也会导致中老年人患上高血压。
 
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